6 tác dụng của việc cười
18-12-2019 admin
1. Thúc đẩy sự tuần hoàn máu, tăng khả năng trao đổi chất
Cười nhiều làm tăng cường sự co bóp của tim, nhịp tim đập nhanh hơn, lượng máu cũng tăng cao hơn. Đồng thời, tiếng cười lớn còn tác động đến sự vận động cùng lúc các bộ phận khác trên cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, khiến cho các thành phần như mỡ, đường, và axit trong cơ thể nhanh chóng được phận giải.
Chưa hết đâu các ấy ạ, nụ cười vui vẻ, tươi tắn còn có tác dụng tăng cường lưu thông máu, bài tiết chất thải, cải thiện làn da, đạt được hiệu quả làm đẹp nữa đấy!
2. Ngừng đau và giảm áp lực
Khi chúng ta cười, các tế bào thần kinh não sẽ giải phóng chất gọi là B – endorphin, chất này có tác dụng ngừng đau mà không gây ra tác dụng phụ, khác với morphine. Hơn nữa, chất này là do não chịu trách nhiệm sản sinh ra niềm vui và kích thích sự ngừng đau.
3. Thúc đẩy chức năng phổi
Điều này thì rõ quá rồi nhé! Khi chúng ta cười, đặc biệt là cười thật lớn, lúc này mũi, miệng mở to, phồi nở rộng, công suất của phổi tăng khiến hệ thống hô hấp thoải mái hơn bao giờ hết, kéo theo đó chyinhs là công dụng thúc đẩy chức năng của phổi
4. Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa
Cười cũng có tác dụng rất lớn với hệ tiêu hóa. Một nụ cười vui vẻ, thoải mái sẽ giúp cho nội tạng có cơ hội được massage, cơ thể tăng cười tiết dịch tiêu hóa, thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa.
5. Giảm béo
Bạn biết không, một nụ cười lớn, sảng khoái sẽ kéo theo sự hoạt động của 80 nhóm cơ khác trong cơ thể đấy. Bởi vậy mới có một so sánh đó là cười lớn trong 1 phút bằng vận động trong 45 phút. Ngoài ra, cười lớn cũng tiêu tốn tới 20% nhiệt lượng, cho nên nếu mỗi ngày cười vui vẻ 10 – 15 phút, bạn có thể tiêu hao 50 calo nhiệt lượng, một năm giảm được 2 kg. Quan trọng hơn cả là nụ cười có thể làm “thức giấc” một số cơ mà thường ngày rất ít vận động.
6. Tâm trạng thoải mái, dễ chịu
Cười lớn là phương pháp tốt nhất để bất kỳ ai cảm thấy thoải mái hơn, cho dù đó là nụ cười thật hay cười giả. Khi cười thật, khu trung tâm não sẽ thấy hưng phấn mà khiến tâm trạng dễ chịu hơn; còn khi đối diện với áp lực và cảm xúc tiêu cực, bạn cũng nên cố gắng tự tạo cho mình một nụ cười… giả vờ, vì điều đó cũng có tác dụng kích thích sự hưng phấn của đại não để giảm bớt áp lực, căng thẳng.
Bạn thấy đấy, câu nói “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” chẳng sai chút nào luôn í. Bởi vậy, nếu có thể, bạn hay luôn nở nụ cười trên môi nhé. Mong rằng những truyện cười của chúng tôi sẽ phần nào giúp bạn xua tan cảm giác lạc lõng, buồn chán và gần gũi hơn với mọi người. Chúc các bạn luôn vui
Ý nghĩa tên các loài trái cây trong mâm ngủ quả
Trong những ngày tết người ta hay chọn trái cây có ý nghĩa gì đó, thường là những ý nghĩa tốt đẹp người ta muốn có được trong năm mới. Sau đây là những loại trái cây người ta hay mua trong mâm ngủ quả cùng với ý nghĩa của nó. Các bạn chọn nâm ngủ quả nào?
Dưới đây là một số mâm ngủ quả thú vị:
- Bom, Vú sữa, Dừa, Đu đủ, Xoài (Bơm vú vừa đủ sài)
- Mảng cầu, sung, dừa, đu đủ, quốc (Cầu sung vừa đủ quất)
- Mảng cầu, quất, dửa, đu đủ, bầu (Cầu quất vừa đủ bầu)
- Mảng cầu, bầu, dừa, đu đủ, vú sữa (Cầu bầu vừa đủ sữa)
Tặng mân ngủ quả này cho nhà bạn gái cũng là một ý kiến hay 
Bổ sung các mâm ngủ quả của các bạn góp ý thêm nè, cá bạn tự dịch nhé:
- Bom, bưởi, dừa, đu đủ, xoài
- Mảng cầu, đu đủ, sung, dừa, quất
Còn loại mân quả nào hay và ý nghĩa hơn nữa nhỉ. Tuyệt vời ông mặt trời
Quảng cáo cảnh báo
Một cửa hàng kính thuốc: "Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Để bảo vệ cho tâm hồn của bạn, hãy lắp kính vào cửa sổ".
Một hãng nước hoa Mỹ: "Sản phẩm nước hoa mới nhất của chúng có hương thơm rất lôi cuốn những người khác giới. Để bảo đảm an toàn cho những người sử dụng, kèm theo mỗi lọ nước hoa có một cuốn sách dạy cách tự vệ và thoát ra khỏi đám đông".
Thẩm mỹ viện: "Xin các bạn chớ có tuỳ tiện mà liếc mắt đưa tình với các cô gái xinh đẹp từ mỹ viện của chúng tôi đi ra, hoàn toàn có khả năng cô gái ấy chính là bà ngoại của bạn đấy!".
Nhầm lẫn tai hại
Nhân viên đến cơ quan làm việc với hai tai băng bó. Sếp ngạc nhiên hỏi:
- Chuyện gì đã xảy ra với cậu vậy?
- Hôm qua, vợ đi vắng nên tôi phải ủi đồ. Khi cô ấy gọi điện thoại về, tôi đã sơ ý nhấc bàn ủi lên nghe.
- Vô lý! Tại sao tai kia của anh cũng bị băng bó?
- Thưa, tôi lại nhầm lần nữa vì vội gọi bác sĩ.
Chỉ lo cho Chúa
Một linh mục đi về vùng nông thôn, thấy thôn nữ xinh đẹp đang chuẩn bị tắm dưới sông. Khi cô gái bắt đầu cởi đồ, ông cầu nguyện:
- Lạy Chúa, xin hãy đóng cặp mắt con lại! Thôn nữ đã treo áo lên cây, vị linh mục lại cầu nguyện:
- Lạy Chúa, xin Người hãy ghì thật chắc cặp mắt của con! Chiêm ngưỡng đến lúc cả bộ xiêm y được "giải phóng" khỏi cô gái, ông ta đâm lo:
- Lạy Chúa, xin Người hãy nhắm mắt lại!
Tình yêu kỹ thuật số
Giới blogger đồn nhau rằng có một chàng hoàng tử rất đẹp trai nhưng lại bị mụ phù thủy gian ác phù phép.
Mỗi năm chàng chỉ được nói một từ duy nhất. Thương thay, chàng lại yêu nàng công chúa "hàng xóm" xinh đẹp. Để tỏ tình, chàng quyết định không nói gì trong 3 năm để có thể bày tỏ 3 từ "Anh yêu em".
Ba năm trôi qua... Chàng ngẫm thấy nếu nói mỗi thế thì chẳng có tác dụng gì. Chàng tiếp tục đợi thêm 5 năm nữa để nói "Em làm vợ anh nhé".
Sau 5 năm đằng đẵng, chàng tới gặp công chúa. Nàng vẫn xinh đẹp như xưa và đang lẩm nhẩm hát rất yêu đời. Hoàng tử quỳ xuống, nhìn vào mắt công chúa và nói: "Anh yêu em, em làm vợ anh nhé?".
Những tưởng lời nguyền được hóa giải, nhưng không... Công chúa vô cùng ngạc nhiên, tháo tai nghe của chiếc MP3 đời mới và hỏi lại:
- Anh vừa nói cái gì cơ?
Chớ trêu thay... Nhưng thật may, hoàng tử cũng rút chiếc điện thoại di động sành điệu ra và trao cho công chúa. Chàng đã ghi âm 8 từ quý giá của mình. Và thế là, hoàng tử và công chúa lấy nhau đúng như trong cổ tích nhờ có công nghệ kỹ thuật số.
Sợ
AD : Ông sợ cái gì nhất !
MR : Tui sợ châm cứu nhất.
AD : sao dzậy ?
MR : Bà không thấy biển quảng cáo ghi : "Châm cứu - vào sâu 200m" à!
AD : Trời !!!
Chuột hiện đại
Hai con chuột đang bảo nhau
- Cậu lúc nào cũng kêu "chít chít" thật đúng là lạc hậu quá. Một con chuột hiện đại sẽ không kêu như thế đâu.
- Thế tớ phải kêu như thế nào mới giống con chuột hiện đại?
- Phải kêu "click, click", rõ chưa ?